Kilo vermek isteyenler ve bel bölgesinde bulunan inatçı yağlardan kurtulmak isteyenler bu kahve tarifiyle muhteşem bir değişim yaşayacak. Son zamanlarda sosyal medyada birçok kişi tarafından önerilen 1 haftada 10 cm incelten bu karışım sayesinde yaz daha fit girebilirsiniz. Peki zayıflatan kakaolu sütlü ve tarçınlı kahve nasıl yapılır? İşte çok konuşulan kahve tarifi ile ilgili tüm merak edilenler
Türk kahvesi geçmişten günümüze gelen en eski geleneklerden biri ve Türk örf adetlerimizin olmazsa olmaz içeceklerden biridir. Günün her saati tüketilen kahvenin kalbe ve daha birçok şeye faydaları bulunmaktadır. Türk kahvesi, yaz mevsiminde tam da zayıflamaya uğraşan birçok kişi tarafından zayıflatıp zayıflatmadığı araştırılıyor. Özellikle son günlerde Instagram'da dolaşan ve 1 haftada 10 cm incelten kahve tarifi gündem oldu. İçeriğinde kakao olmasıyla ilgi çeken bu tarifle vücudunuzda yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Peki son günlerin popüler kahvesi nasıl yapılır? İşte zayıflatan Kakaolu sütlü ve tarçınlı kahve tarifi:
KAKAOLU SÜTLÜ VE TARÇINLI TÜRK KAHVESİ TARİFİ
Özellikle metropol şehirlerde yaşayan ve masabaşı iş yapan kişilerin şikayet ettiği zaman Spor yapmaya fırsat bulamayan birçok kişinin imdadına yetişen bu kahve sosyal medyada popülerliğini koruyor. Deneyen birçok kişi tarafından önerilen bu tarifi sizler için hazırladık.
MALZEMELER:
- 1 fincan yarım yağlı süt
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 tatlı kaşığı kakao
YAPILIŞI:
- Metabolizmayı hızlandıran kahve için öncelikle cezvenin içine 1 fincan sütü koyuyoruz.
- Daha sonra kahve, kakao ve tarçın ekleyip güzelce karıştırın.
- Karıştırdıktan sonra ocağa alın. Orta ateşte kaynayana kadar pişirin. Kaynayan kahveyi fincana boşaltın. İşte bu kadar. Afiyet olsun...
NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?
⇒ Tam da yaz gelmişken vücudunuzda bulunan fazla yağlardan kurtulmak için kakaolu kahveyi, kahvaltıdan iki saat önce veya akşam yemeğinden iki saat sonra içebilirsiniz.
⇒Yapılan araştırmalara göre bu vakitlerde içilen kahve; daha yararlı ve etkili olduğu bilinmektedir.
Rana 1 hafta önce
Önce kilo almamaya bakın. Bunun yolu düzenli yaşam, düzenli uyku, egzersiz ve hareket, bilhassa belli bir yaştan sonra sebze ağırlıklı beslenme, un, tuz,şeker ve paketli gıdalardan olabildiğince uzak kalmaktır. Kilo vermenin yolu da aynı aslında. Tek farkı, yeme planınızın uzman bir diyetisyen kontrolünde hazırlanması. Hayat diyetle geçmez ama kilo verme ve dengeli beslenmeye giden yol birkaç aylık sıkı bir diyetten geçer
Vildan 1 hafta önce
Böyle mucize denen şeyler ekseriyetle sağlıksız oluyor. Velev ki sağlıklı olsun, suyu dahi ölçüsüz ve gereğinden fazla içseniz vücuda zararı dokunur. 1 haftada 10 kilo vermek, 15 günde 20 cm incelmek de marifet değil. Bu ani değişimler vücutta geri çevrilemez tahribatlara yol açabilir. Uzman bir doktor ya da diyetisyen kontrolünde "sağlıklı" bir şekilde zayıflamak en doğrusu.
Senihasu 1 yıl önce
Olur suyla daha etkili olur,ben her sabah içerim kakou kahve tarçın karışımını.içine fincana 1 çay kş Hindistan cevizi yağı da ekleyin süper oluyor ama yinede bogazida tutmak şart,sen diyet değil ekme kes tuzu azalt porsiyonunu kucult yeterli diyet yaparsan fazlasını alırsın Not.kan değeri ve B12 si düşük olan ve tiroit hormonları çalışmayan neyaparsa yapsın kolay veremez vermesi için önce vitaminleri ve kan değerlerine göre Dr gidip takviye alıp ona göre hareket etmeli...
Cansu 2 yıl önce
Süte alerjim var süt yerine su koysam olur mu?
feraset 2 yıl önce
Hayırlı Ramazanlaaaar,