Kilo verdiren bamya kürü

İçerisinde yararlı bir çok madde ve vitamin bulunduran bamya ile hızlı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte zayıflarken sağlığınızı da koruyacak bamya kürü...

İçerisinde A,E ve K vitamini bulunan bamya, lif bakımından da oldukça zengin bir besindir. İştahı keserek gün boyu tok kalmanızı sağlar. Bağırsakları çalıştırır ve metabolizmayı hızlandırarak sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca içerisindeki lif kolesterol seviyesinin düşmesine de yardımcı olur.

Malzemeler:

-4 adet bamya

-1 bardak su

Yapılışı:

-Bamyaların uçlarından kesip köşelerine küçük delikler açın.

-Suyun içine koyarak bir gece bekletin.

-Ertesi sabah bamyaların içindeki yapışkanlı suyu bir bağa sıkın sıkın.

-Üzerine su ilave ederek tüketin.

Yatarken sütyen takmak sakıncalı mı?

İLİŞKİLİ HABER

Yatarken sütyen takmak sakıncalı mı?
Sabun lekeleri nasıl çıkar?

İLİŞKİLİ HABER

Sabun lekeleri nasıl çıkar?
Hangi hobiler çocuklarda ne işe yarar?

İLİŞKİLİ HABER

Hangi hobiler çocuklarda ne işe yarar?
Nursena Akbaba Yasemin.com - Editör
Yasemin - Nursena Akbaba

Editör Hakkında

1997 yılında İstanbul'da dünyaya geldi. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul'da tamamladıktan sonra 2019 yılında Sakarya Üniversitesi Gazetecilik Bölümü'nden mezun oldu. 2018 yılında Hürriyet Gazetesi ve 2019 yılında TRT'de stajlarını tamamladı. 2021 yılından itibaren Kanal 7 Medya Grubu bünyesinde yer alan Yasemin.com'da İçerik Editörü olarak görev yapmaktadır.

BİR YORUM YAPIN 0