Masaj ile zayıflama ve kilo verme mümkün mü? Kilo vermek için nasıl masaj yapılmalıdır? Kilo verdiren masaj teknikleri nelerdir? İşte tüm bu soruların yanıtı...
Masaj yapmak, özellikle selülit ve yağlı bölgelerdeki kan dolaşımını hızlandırdığı için bölgesel zayıflamaya yardımcı olur. Metabolizma hızlandırıcı bir etkiye sahip olan masaj, düzenli uygulandığında vücuttaki yağlanmayı azaltır. Lenf drenaj gibi daha birçok masaj yöntemi kısa sürede olmasa da düzenli uygulamada selülitleri ve fazla kiloları yok eder. Sizler için bölgesel zayıflatan masajın nasıl yapılması gerektiğini araştırdık.
BÖLGESEL ZAYIFLAMA MASAJI NASIL YAPILMALI?
Bölgesel zayıflama için uygulanması gereken masaj, birtakım ritmik ve devinimsel el hareketleri ile uygulanmalıdır. Cilt altı dokulara ve kaslara dokunarak kan dolaşımının hızlandırılması gerekir. Bu nedenle masajla kilo vermek için tecrübeli bir masör veya kaliteli masaj aletlerine başvurmanız gerekir.
BİR YORUM YAPIN 0