Kış mevsiminde sıcak havaların etkisiyle daha çok yapılan kaçamak sonrası vücudunuzda biriken yağları cayır cayır yakmak ister misiniz? Hem sabah kahvaltılarınıza eşlik edecek hem de sizi zayıflatacak kekik çayını içerek kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Peki, hedeflediğiniz kiloya düşmek için kekik çayı nasıl içilmeli? Kekik çayı tüketirken bilmeniz gerekenleri sizler için sıraladık...
Vücudunuzda biriken inatçı yağları yok etmek için son günlerde kahvaltı öğünlerinde içilmesi tavsiye edilen kekik çayını deneyebilirsiniz. İçeriğinde yer alan bileşenler ve uçucu yağlar sebebiyle vücutta bazı tepkimeler oluşturan kekik çayı metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenizi kolaylaştırır. Diyetisyenlerin de sıklıkla önerdiği kekik çayını kahvaltı yaparken içerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Özellikle bel bölgesinde olan inatçı yağlanmadan şikayetçi olanlar için ideal olan bu çay sizi formunuzu kavuşturacak. İşte yağları cayır cayır yakan kekik çayı tarifi...
KEKİK ÇAYI NASIL YAPILIR?
Malzemeler:
2 dal taze kekik
1-2 bardak filtrelenmiş ya da kaynak suyu
İsteğe bağlı olarak: Taze limon, çiğ bal, çilek, salatalık dilimleri, nane vb.
Yapılışı:
Sürahiyi oda sıcaklığındaki su ile doldurun ve kekik ekleyin. Gece boyunca bekletin. Sabah kekik dallarını çıkarın ve süzün. Süzdükten sonra suyun içine isteğe göre limon, süzme bal veya biberiye gibi istediğiniz diğer malzemeleri ekleyin.
DİPNOT: Dilerseniz sabah kalkar kalkmaz kekikleri çaydanlığa koyup 2-3 dakika kaynatarak da içebilirsiniz.
Her sabah düzenli tüketildiğin takdirde haftada en az 3 kilo vermeniz mümkün. haftada 3 kez yarım saat yürüyüş yaparak da bu süreci daha da hızlandırabilirsiniz.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
selim ileri 9 ay önce
valla biz doğal yollardan zayıflıyoruz. son yıllarda gelen zamlardan dolay diyetisyene de diyete de zerre kadar ihtiyacımız kalmadı.