Asyalıların vazgeçilmez lezzetlerinden bir olan Karabuğday hem sağlıklı hem de metabolizma hızlandırıcı özelliği sayesinde içtikçe yağ yakıyor. Özellikle Japonların her gün tükettikleri karabuğday çayı düzenli olarak tüketildiğinde etkisine inanamayacaksınız. İşte 1 hafta içinde iğne ipliğe çeviren Japonların meşhur çay tarifi...
Antioksidan bakımından zengin olan besinler arasında yer alan Karabuğday çayı Japonların en meşhur çayları arasında yer alıyor. Zayıflatıcı etkisiyle son günlerde ülkemizde de popüler hale gelen karabuğday çayını düşük kalori olmasıyla da dikkat çekiyor. İçeriğinde Gluten yer almaması aynı zamanda glutene hassasiyeti olanların da ilgisini çekiyor. Düzenli tüketildiği takdirde kilo vermeye yardımcı olan Japonların meşhur çayı nasıl yapılır? İşte çok kısa sürede inanılmaz değişim yaşayacağınız karabuğday çayının tarifi...
KARABUĞDAY ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Sağlıklı zayıflamada çok etkili olan karabuğday çayı düzenli tüketildiği takdirde hızlıca kilo vermenize yardımcı olur. Her sabah kahvaltı yapmadan önce ve akşam yatmadan önce tüketmeniz gerekiyor. Karabuğday çayını içtikten sonra mutlaka üzerine 2 su bardağı su içmeyi ihmal etmeyin.
KARABUĞDAY ÇAYI TARİFİ!
Öncelikle kabuğu çıkarılmış taneleri bir tavada kavurun.
İyice kavurduktan sonra bir kenara alın.
Daha sonra sıcak su kaynatın ve kavurduğunuz karabuğday tanelerini sıcak suya ekleyin.
Demlediğiniz çayı ister sıcak isterseniz de soğuk bir şekilde tüketebilirsiniz.
Böylelikle çayınız hazır...
KARABUĞDAY ÇAYI FAYDALARI
- Karabuğday demir içeriği sayesinde demir eksikliğine iyi gelir.
- Karaciğerinizi temizler.
- Kalp sağlığını korur.
- Kilo kaybına yardımcı olur.
- Kan şekerini dengelemenize yardımcı olur.
- Gluten içermez.
- Kemikleri güçlendirir.
- Kronik olan hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
-Tırnak ve saçınızı güçlendirir, onlara enerji ve güç sağlar.
- Cildinizi iyileştirir ve yaşlanmasını yavaşlatır.
- Sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
- Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon riskini azaltır.
- Zihninizi güçlendirir.
Alphan İnan 7 ay önce
Bu güzel tarifte emeği geçen herkesten Allah razı olsun.