Ünlülerin zayıflamak uğruna sürekli uyguladığı diyetlere her gün bir yenisi daha ekleniyor. Ünlü basketbolcu Furkan Korkmaz ile evlilik hazırlığında olan oyuncu İrem Pak plazma diyeti yaparak incecik oldu. 55 kiloya düşen İrem Sak'ın uyguladığı plazma diyeti gündem oldu. Peki plazma diyeti nasıl uygulanır? İşte hızlı kilo vermenizi sağlayacak plazma diyeti ile ilgili bilmeniz gerekenler...
Magazin dünyasında zayıflamak isteyen ünlülerin uyguladıkları diyetler birçok kişi tarafından merak ediliyor. Uygulamak isteyen kişilerin internette büyük araştırmaya girdiği diyetler arasında son günlerde ünlü oyuncu İrem Sak'ın uyguladığı diyet trend oldu. Basketbolcu Furkan Korkmaz ile dünyaevine girmeye hazırlanan güzel oyuncu plazma diyetiyle 55 kilo oldu. Gelinlik giyecek olan Sak'ın uyguladığı plazma diyeti gündem oldu. İşte ünlü oyuncuyu fit yapan plazma diyeti sırları..
ZAYIF GÖRÜNMEM İMKANSIZ DEMİŞTİ
Yıllar önce verdiği bir röportajda kilolarıyla ilgili konuşan İrem Sak, "Plazma diyetine başladım. Ama yemeden de duramıyorum. Gece yarısı bile yemek yediğim oluyor. Asla sıfır bedene inemem. Zaten bedenim kıvrımlı. Bir de bana dizilerde küçücük taytlar giydiriyorlar, zayıf görünmem imkansız" demişti.
PLAZMA DİYETİ NEDİR?
Ünlülerin ekranlarda daha kilolu olmasıyla ortaya çıkan plazma diyeti daha basık görünmemek için ideal vücüt tipine uygun olan kilodan daha fazla kilo vermek olarak tabir ediliyor. Düşük karbonhidratlı bir diyet olan plazma diyeti şekerli gıdaları ve ekmekte bulunan karbonhidratları sınırlayan bir beslenme programıdır.
PLAZMA DİYETİ NASIL UYGULANIR?
SABAH:
Badem sütü, muz, ve çiğ badem ile hazırlanmış yulaf ezmesi
ARA ÖĞÜN
3 tam ceviz ya da üzerine tarçın serpilmiş bir orta boy elma
ÖĞLE YEMEĞİ
Haşlanmış taze sebze yanına fırında tavuk ya da
Bulgur pilavı ve Salata
ARA ÖĞÜN
1 kase kaymağı alınmış yoğurt
AKŞAM YEMEĞİ
Izgara balık ya da Izgara tavuk yanında bol yeşillikli salata
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
BİR YORUM YAPIN 0