Ramazan ayı boyunca, oruç tutarken vücudun zorlanmaması ve gün içerisinde gereken enerjinin sağlanması için sahurda tercih edilen yiyecekler çok önemlidir. Sahurda hazırlayabileceğiniz en pratik tarifleri sizler için derledik. İşte sahurda 15 dakikada hazırlanacak kolay tarifler...
Sahur, uzun sürecek açlık ve susuzluk dönemine hazırlık için kritik bir öğün. Bu nedenle, sahurda tüketilecek yemeklerin hem doyurucu hem de sindirimi kolay olması önemlidir. On bir ayın sultanı bu mübarek ayda, hem iftar hem de sahur sofralarımızı zenginleştirecek lezzetleri sizler için derledik. İşte kolayca hazırlanan ve gün boyu enerji veren sahur tarifleri...
SAHUR SOFRALARINA UYGUN PRATİK VE HAFİF TARİFLER
- SÜTLÜ BİBER KAVURMASI
Hafif ve yorucu olmayan lezzetler sahur sofralarının vazgeçilmezleri oluyor. Özellikle hem doyurucu hem de gün içinde bizi rahatsız etmeyecek gıdalar tüketmek oldukça faydalı. Sahur sofrasını hem farklı hem de lezzetli yapacak sütlü biber kavurması ise tercihleriniz arasında olabilir işte sütlü biber kavurması tarifi...
- SOSLU YUMURTA
Sahur sofraları denince akla ilk gelen şüphesiz ki yumurta oluyor. Fakat her gün aynı şekilde yumurta yemek yerine yumurtanıza ufak dokunuşlar yapmak ise sahur sofralarınızı daha da eşsiz kılacak. İşte sizler için önereceğimiz soslu yumurta tarifi:
- MANTARLI OMLET
Beslenme düzeninin değişmesiyle birlikte uzun saatler aç kalırız bu süreçte bizi gün içerisinde tok tutacak besinlere ihtiyaç duymalıyız. Bizde bu yüzden sizler için sahur sofranızda yumurtanın lezzetli ve farklı bir tarifini sunduk mantarlı omlet tarifi...
- BÖREK
Hem hafif hem de pratik lezzetler arasına giren börek sahur sofranız içinde vazgeçilmezler arasında. 15 dakika da hazırlayacağınız ve tok tutacak olan börek, istediğiniz iç harcıyla iftar saatine kadar sizi tok tutacak. İşte sahur için hazırlayacağınız börek tarifi:
Afiyet olsun...
BİR YORUM YAPIN 0