1 haftada 1 beden incelten diyet!

Beş adımda bir beden incelmek artık mümkün. 1 haftada 3,5 kilo verdiren garanti diyet.

Bu etkili programın her adımı ne kadar çok uygulanırsa o kadar çabuk kilo verilebilir. Bu yöntemi uygulayan insanlar kendilerini üç dört aylık diyet programına girmiş gibi hissederler. İşte dikkat etmeniz gereken 1 haftada 3,5 kilo verdiren diyet için...

- Daha az karbonhidrat ve yağsız proteinler tüketin.

- Abur cuburdan uzak durun, sağlıklı besinler tüketin.

- Yüksek yoğunluklu egzersizler yapın.

- Spor salonları dışında da aktif olun.

- Kalorinizi azaltın.

 

 

3 günde 3 kilo verdiren 1000 kalorilik diyet

İLİŞKİLİ HABER

3 günde 3 kilo verdiren 1000 kalorilik diyet
Yağ bezeleri zararlı mıdır? Nasıl geçer?

İLİŞKİLİ HABER

Yağ bezeleri zararlı mıdır? Nasıl geçer?
Uyanmak için kahve yerine...

İLİŞKİLİ HABER

Uyanmak için kahve yerine...
Emrah adını duvarlara yazdırdı

İLİŞKİLİ HABER

Emrah adını duvarlara yazdırdı
Başak Dizer dizilerin aranan ismi oldu!

İLİŞKİLİ HABER

Başak Dizer dizilerin aranan ismi oldu!

ETİKETLER

BİR YORUM YAPIN 0